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飲む紫外線対策スムージー

2018.03.29 10:21|安藤
こんにちは!安藤です


春らしい陽気になり暑く感じる日も増えてきましたね!
女性としてきになるのが「紫外線」
紫外線は4月からどんどん多くなり5月〜8月がピークです!!そろそろ本格的に紫外線対策をしないとですね。

私がこの時期から紫外線対策として飲む
『人参とトマトのスムージー』はオススメです(*^-^*)

夏の野菜トマトのリコピンにはとても高い抗酸化作用があって美肌美白メラニンの生成予防になります。

そして人参のβカロテンも紫外線ダメージから回復させてくれる効果があり更に◎


人参 中1本
トマト 大1個
レモン汁少々
水少々


IMG_7464.jpg


フルーツを入れたい場合はベリー系、柑橘系など爽やかで美味しいです♪

飲む紫外線対策☆是非お試しください(^_-)-☆


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