子育てリラックス館で骨盤ケア

2018.03.08 11:46|安藤
こんにちは!安藤です(^_^)/


ここは私が月1回、骨盤矯正を含んだ「インスパイリングエクササイズ」の
プチレッスンを行なっている「子育てリラックス館」のホールです(^_^)/
定員9名くらいなんですが、定員オーバーになることもしばしば。
ドアの向こう側がキッズルームになっていて、開けっ放しで行ないます^^


IMG_7078.jpg



子育て中のママは忙しくて、産後の身体の変化は気になってはいるけどなかなか手が回らない状況。
でもお子様が近くで楽しく遊んでいれば安心してケアができます(*^-^*)


中にはもう子供が2~3歳になっちゃって・・遅いですよね?
っていうお母様もいらっしゃいます。
でも、出産したらみんな「産後」です。
よく骨盤矯正は産後2~3ヶ月頃から1年くらいまでにとかいわれていますが、女性はもともと出産をするために緩みやすくなっています。
言っちゃえば、産前でも産後でも歪みやすい分、整えやすいのです(^_^)/

骨盤矯正が産後産後と言われているのは、産後が一番緩んでいて調整しやすいから。
ケアをするのに早いとか遅いはないのです(*^-^*)
中には若い頃よりスタイルが良くなった!という方もいらっしゃいます♪


ちなみに、私も子供を3人出産していますが今が一番ベストです!
自分自身、歪みが改善して実感したこととしては

・脚を組まないほうがラクになった
・仰向けが落ち着くようになった
・便秘が治った
・生理痛がほとんどなくなった
・体温が上がった
・代謝がよくなった(太りにくくなった)

他にもあるかも?ですがこんな感じです!
そして何より、
「立ち姿が綺麗」「歩き方が綺麗」と言われるようになった事です(^_^)b


骨盤ケアはいつが始めどきか?
やってみようかな?と思った今です♪



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