今日は節分ですね(^o^)丿

こんにちは、津和崎です。

今日は節分ですね(^o^)丿
節分には豆をまきますが、これは中国の習俗が伝わったものとされています。豆は「魔滅（まめ）」に通じ、無病息災を祈る意味があります。
今も昔も、健康や安全を祈る気持ちはかわらないんですね(*^。^*)

健康といえば、豆まきのあとに、歳の数の豆を食べるとその一年健康でいられるという風習もあります。
煎った大豆には良質のタンパク質を含み、 また、ビタミンB1やビタミンB2といったビタミン類や カルシウム、カリウム、亜鉛、鉄といったミネラル類を多く含んでいますので、理にかなっていますね(^^)/

今年も張り切って、豆まきしようと思います！！
「鬼は～そと～、福は～内～」(^o^)丿



恵方巻きが、近年関東でも目立ってきました。
健康あってこその福なので、くれぐれも食べ過ぎには注意しましょう(*^。^*)

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