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父の日♪

2016.06.30 13:21|米川
こんにちは米川です!
19日日曜日は父の日でしたね♪

うちの実家では、いつもないがしろにされがちな行事でしたがw
今年は父も家の事で色々頑張ってくれていたので、子供達から合同でブルーベリーの鉢をあげました(^^)

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色々迷いましたが、見て楽しめて気軽に収穫も出来るというのは、長く楽しめそうですし
良いかなと♪

お店の配慮もしっかりされていて、到着時には実が完熟する手前で送って下さったそう。
到着日の指定は出来なかったのですが、丁度19日の父の日当日に着いたそうで、
父からすぐお礼のメールがあり、喜んでもらえたみたいで何よりです(*^-^*)

ブルーベリーは目に良いという事で有名ですが、アントシアニンというポリフェノールの一種で、
目の網膜にある紫色の色素『ロドプシン』の再生を助けるそうなのです♪
ロドプシンは光の情報を受け止め、信号化して脳に送る事により、
人は「目が見える」事を認識するとの事!

目を酷使し過ぎると、その再合成が間に合わなくなり、視力低下や、眼精疲労などの症状が出来上がってしまうという事なのです。

他にもブルーベリーは、活性酸素の除去や、毛細血管の保護や強化生活習慣病の改善
などがあるそうなのです!

また、果実にしては糖質も少ないですし、優れものなんですね~!(^^)!

手軽に良い効能を得るためにはサプリメントも良いですが、我ながら良いプレゼントだったかなと思いました☆



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