FC2ブログ

呼吸の本。

2012.11.30 18:03|大竹
こんにちは。

大竹です。

新しく本を読みはじめました。

「呼吸の奥義」

(表紙がイマイチなので載せてません。。。)

普段何も気にせず行っている呼吸ですが、意識することで自律神経のバランスを整えたり、スポーツのパフォーマンスを向上させたり、心を落ち着かせたりすることが出来ます。

そもそも呼吸とは?なんて疑問も解決してくれるような分りやすい内容にもなってます。

まだ読みはじめたばかりですが呼吸の不思議に迫りたいと思います。。









加圧トレーニングのHPはこちら↓
MC 加圧トレーニング 西船橋

西船橋駅前整体院のHPはこちら↓
西船橋駅前整体院

スポンサーサイト



プロフィール

西船スタッフ

Author:西船スタッフ
いつもご愛読いただき
ありがとうございます。
MINATOカイロプラクティック
西船橋駅前整体院
MC加圧トレーニング
東西線・JR西船橋駅南口から徒歩1分。
土日も営業しています。
【現在ブログの更新を休止しております。詳しくは、最終更新記事に記載しております】

最新記事

カテゴリ

ブログ写真一覧

リンク

月別アーカイブ

検索フォーム

QRコード

QR

ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

  • ページトップへ
  • ホームへ